About...
My name is Katrin Heuser, and I am originally from Germany. However, I lived in London for 16 years before moving to Lisbon in 2015.
The body and movement have always played a significant part in my life. I started ballet at the age of six and continued to dance in one form or another for 24 years. As a teenager I developed scoliosis, for which I took up Pilates and then Yoga to help my back to adjust and cope well. I soon discovered though that there was a wholeness to Yoga that goes way beyond the physical exercise. For me, Yoga is a never-ending exploration of the body and mind, and a way of discovering the beauty of life. As we bring the awareness to what is happening inside and where we are in the present moment, the body is encouraged to release where it is holding. Then we can embark on a journey of restoration and transformation.
This journey eventually led me to the point where I wanted to teach Yoga to share my knowledge and experience of working with the body. In order to do this with integrity I decided to do the 500h Level 4 NVQ Diploma Course with the British Wheel of Yoga.
I soon went on to train as an advanced practitioner of Thai Yoga Massage and Osteothai. My main teachers are Ralf Marzen, David Lutt and Jörg Schürpf. I didn't expect this to take me on yet another overwhelming new path in my life, but it has. I feel immense gratitude every day to be able to share this beautiful ancient healing art by giving treatments, but also by teaching other people so they can embark on their own journey with this deep practice.
In addition, I am a qualified Manual Lymphatic Drainage therapist (Vodder technique, L1), I used to run an annual yoga festival in London, and launched an online anti-stress breathing programme. In my 'old' life, I was Project Director at an awesome creative web agency and I am endlessly grateful to everyone there for the support they have given me on my journey. And I believe that's pretty much it about me. Well at least in this context. But if you want to know more about me, just get in touch. I always love to hear from people.
The body and movement have always played a significant part in my life. I started ballet at the age of six and continued to dance in one form or another for 24 years. As a teenager I developed scoliosis, for which I took up Pilates and then Yoga to help my back to adjust and cope well. I soon discovered though that there was a wholeness to Yoga that goes way beyond the physical exercise. For me, Yoga is a never-ending exploration of the body and mind, and a way of discovering the beauty of life. As we bring the awareness to what is happening inside and where we are in the present moment, the body is encouraged to release where it is holding. Then we can embark on a journey of restoration and transformation.
This journey eventually led me to the point where I wanted to teach Yoga to share my knowledge and experience of working with the body. In order to do this with integrity I decided to do the 500h Level 4 NVQ Diploma Course with the British Wheel of Yoga.
I soon went on to train as an advanced practitioner of Thai Yoga Massage and Osteothai. My main teachers are Ralf Marzen, David Lutt and Jörg Schürpf. I didn't expect this to take me on yet another overwhelming new path in my life, but it has. I feel immense gratitude every day to be able to share this beautiful ancient healing art by giving treatments, but also by teaching other people so they can embark on their own journey with this deep practice.
In addition, I am a qualified Manual Lymphatic Drainage therapist (Vodder technique, L1), I used to run an annual yoga festival in London, and launched an online anti-stress breathing programme. In my 'old' life, I was Project Director at an awesome creative web agency and I am endlessly grateful to everyone there for the support they have given me on my journey. And I believe that's pretty much it about me. Well at least in this context. But if you want to know more about me, just get in touch. I always love to hear from people.
Acerca...
O meu nome é Katrin Heuser. Sou, originalmente, da Alemanha, mas vivi em Londres durante 16 anos antes de vir para Lisboa em 2015.
O corpo e o movimento sempre tiveram um papel significativo na minha vida. Comecei a fazer ballet quando tinha 6 anos e continuei a dançar de uma maneira ou outra durante 24 anos. Como adolescente, fui diagnosticada com escoliose e, por isso, comecei a praticar Pilates e, depois, yoga para ajudar as minhas costas a adaptarem-se e a lidar melhor com a situação. Rapidamente descobri que havia todo um mundo no yoga, que vai muito além do exercício físico. Para mim, o yoga é uma exploração infinita do corpo e da mente e uma forma de descobrir a beleza da vida. À medida que trazemos a consciência do que se passa no interior e onde estamos no momento presente, o corpo é encorajado a libertar as zonas onde está mais bloqueado. Assim, podemos embarcar numa viagem de restauração e transformação.
Esta viagem, eventualmente, levou-me ao ponto em que quis ensinar yoga para partilhar o meu conhecimento e experiência de trabalhar com o corpo. Para fazer isto com integridade, decidi fazer um curso certificado de 500h de Nível 4 NVQ com a escola British Wheel of Yoga.
Segui os meus estudos como terapeuta avançada de Massagem Thai Yoga e Osteothai. Os meus professores principais são Ralf Marzen, David Lutt e Jörg Schürpf. Não esperava que isto me levasse para outro incrível novo caminho na minha vida, mas assim foi. Sinto-me imensamente grata, todos os dias, por poder partilhar esta bela prática de cura antiga, dando tratamentos, mas também ensinando outras pessoas para que possam embarcar na sua própria viagem com esta prática profunda.
Além disso, sou uma terapeuta qualificada de Drenagem Manual Linfática (Técnica Vodder, N1), organizava um festival de yoga anual em Londres e criei um programa online de respiração anti-stress. Na minha "antiga" vida, fui Directora de Projectos numa fantástica agência web criativa e estou extremamente grata a todos lá pelo apoio que me deram na minha viagem. E penso que é tudo sobre mim. Bem, pelo menos, neste contexto. Mas se quiseres saber mais, entra em contacto. Adoro comunicar com pessoas.
O corpo e o movimento sempre tiveram um papel significativo na minha vida. Comecei a fazer ballet quando tinha 6 anos e continuei a dançar de uma maneira ou outra durante 24 anos. Como adolescente, fui diagnosticada com escoliose e, por isso, comecei a praticar Pilates e, depois, yoga para ajudar as minhas costas a adaptarem-se e a lidar melhor com a situação. Rapidamente descobri que havia todo um mundo no yoga, que vai muito além do exercício físico. Para mim, o yoga é uma exploração infinita do corpo e da mente e uma forma de descobrir a beleza da vida. À medida que trazemos a consciência do que se passa no interior e onde estamos no momento presente, o corpo é encorajado a libertar as zonas onde está mais bloqueado. Assim, podemos embarcar numa viagem de restauração e transformação.
Esta viagem, eventualmente, levou-me ao ponto em que quis ensinar yoga para partilhar o meu conhecimento e experiência de trabalhar com o corpo. Para fazer isto com integridade, decidi fazer um curso certificado de 500h de Nível 4 NVQ com a escola British Wheel of Yoga.
Segui os meus estudos como terapeuta avançada de Massagem Thai Yoga e Osteothai. Os meus professores principais são Ralf Marzen, David Lutt e Jörg Schürpf. Não esperava que isto me levasse para outro incrível novo caminho na minha vida, mas assim foi. Sinto-me imensamente grata, todos os dias, por poder partilhar esta bela prática de cura antiga, dando tratamentos, mas também ensinando outras pessoas para que possam embarcar na sua própria viagem com esta prática profunda.
Além disso, sou uma terapeuta qualificada de Drenagem Manual Linfática (Técnica Vodder, N1), organizava um festival de yoga anual em Londres e criei um programa online de respiração anti-stress. Na minha "antiga" vida, fui Directora de Projectos numa fantástica agência web criativa e estou extremamente grata a todos lá pelo apoio que me deram na minha viagem. E penso que é tudo sobre mim. Bem, pelo menos, neste contexto. Mas se quiseres saber mais, entra em contacto. Adoro comunicar com pessoas.
