Dancing with the Heart
A Yoga & Thai Massage holiday in Andalusia with Elisabeth & KatrinEin Yoga & Thai Massage Urlaub in Andalusien mit Elisabeth & KatrinDrawing on the energies of creativity and growth that Spring brings us, we prepare the body, mind and heart space for the summer season. As we give birth to new ideas and projects during this fertile time, we want to bring the innate Joy of the heart into their manifestation. Rejuvenate body, mind and spirit by tuning into the high vibrations of this season and connecting with Mother Nature. This retreat offers a unique opportunity to learn Thai Yoga Massage and to dive more deeply into your yoga practice. Begin your day with a nourishing yoga session, and in the afternoon learn the profoundly healing art of the 'Sacred Dance'.
Pura Natura, a 5-hectare estate, offers an abundance of nature and beauty, nestled between the sea and the mountains in Andalusia and provides the perfect ambience for pure relaxation and reconnection. Thai Yoga Massage, with its grounding and deeply relaxing qualities, is the perfect antidote to our modern lifestyle stresses. With the release of holding and blockages, not only the body can regenerate, but the mind also has a chance to quieten down. Thai Massage is a practice of deep connection between two people with the aim to free and move blocked energy. Aside from learning some fun and delicious moves and stretches, you will get a chance to embody the main principles of this bodywork - loving kindness, compassion, empathetic joy and equanimity. Thai Massage is like a meditation in action. By the end of the week you will be able to exchange a very balanced 45 minute session. In the yoga classes we will work in an unhurried and playful way to explore how the release of tension, accessing deeper strength and creating space can develop a fabulous sense of freedom in the body - a beautiful compliment to the Thai Massage, preparing the body and mind. On one of the days, we will organise a trip to the nearby Andalusian village Mijas Pueblo, from where you can enjoy breathtaking views. After an alfresco lunch, we will go to the beach to enjoy the mediterranean sea and get into the real holiday mood! This trip is included in the price. On the last night, to celebrate our time together, we will be served a typical Spanish meal, a delicious Paella (vegetarian version). Mit der Frühlings-Energie, die uns Kreativität und Wachstum verleiht, bereiten wir unseren Körper, Geist und unser Herz auf den kommenden Sommer vor. In dieser fruchtbaren Zeit, perfekt, um neue Ideen und neue Projekte in die Tat umzusetzen und mit der Freude des Herzens tanzen zu lassen! Erneuere Körper, Geist und Seele, indem du die Kraft der Jahreszeit aufnimmst und dich mit der Natur verbindest. Dieses Retreat bietet dir die ganz besondere Möglichkeit, Thai Yoga Massage zu lernen und tief in deine Yogapraxis einzutauchen. Starte deinen Tag mit einer nährenden und stärkenden Yogasession. Am Nachmittag hast Du die Möglichkeit die tiefgründige Heilkunst der Thai Massage, auch “sacred dance” genannt, zu lernen. Und das an einem außergewöhnlichen Ort! Pura Natura ist ein 5 Hektar großes Anwesen, eine reichhaltige Schönheit und Natur pur. Gelegen zwischen den Bergen Andalusiens und dem Mittelmeer bietet es eine perfekte Umgebung für totale Entspannung. Verbinde dich mit dir selbst und der Natur! In den Yoga Klassen am Morgen legen wir den Fokus auf das Erkunden und Lösen von Verspannungen, auf eine gelassene und spielerische Art und Weise. So bekommst du Zugang zu Deiner tief verwurzelten Kraft, um die wunderbare Freiheit und Beweglichkeit im Körper zu spüren. Eine prima Vorbereitung, um sich dann der Thai Massage zu widmen. Die Thai Yoga Massage gibt Dir mit ihren erdenden und tief entspannenden Eigenschaften einen perfekten Ausgleich zu unserem oft hektischen Alltag. Mit dem Lösen von Spannungen und Blockaden, kann nicht nur der Körper regenerieren, sondern auch der Geist. Die Energie im Körper kann wieder frei fließen. Neben dem Erlernen von dynamischen und herrlichen Moves und Stretches, bekommst du die Möglichkeit die Prinzipien dieser Heilkunst - liebende Güte, Mitgefühl, Freude und Gelassenheit - kennenzulernen. Thai Massage ist eine Meditation in Bewegung. Nach dieser Woche hast du alle Werkzeuge zusammen, um eine ausgleichende 45 minütige Session zu geben. An einem Tag dieser Woche werden wir nach Mijas Puelbo fahren, ein typisches andalusisches Dorf, mit einer atemberaubende Aussicht! Nach dem Mittagessen im Freien fahren wir zum Strand, um das Mittelmeer zu genießen und komplett in Urlaubsstimmung zu kommen. Dieser Ausflug ist im Preis inbegriffen. Am letzten Abend, zum Abschluss unserer gemeinsamen Zeit, findet ein typisch spanisches Abendessen, mit Paella (vegetarisch) statt. |
Dates and prices / Datum und PreisePostponed!!
EARLY BIRD - BOOK UNTIL 17th MARCH 2020 / BUCHUNGEN BIS 17. MÄRZ 2020!
NORMAL PRICE - AFTER 17th MARCH 2020 / BUCHUNGEN NACH DEM 17. MÄRZ 2020!
Prices are per person. / Preise pro Person. The prices include
It does not include flights, insurance, massages, other trips and activities. Im Preis inbegriffen:
Nicht im Preis inbegriffen sind Flüge, Versicherungen, Massagen und andere Ausflüge und Aktivitäten. |
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2019 memories / Erinnerungen 2019Free time / Freie ZeitThe rest of the day is free to relax, enjoy the lush pool and various chill-out areas, read a good book, go walking through breathtaking countryside.
Possible other activities (extras)
Der Rest des Tages ist frei zum entspannen. Du kannst am Pool relaxen oder dich auch in verschiedene Chill-Out-Bereiche zurückziehen, ein Buch (oder auch zwei) lesen oder eine kleine Wanderung durch die wunderschöne Landschaft machen. Weitere mögliche Aktivitäten (extra):
About Pura Natura / Mehr über Pura NaturaSet amongst the rolling hills of Andalusia in a very remote location, Pura Natura offers a truly peaceful escape. We love the carefully and respectfully designed amenities, blending into the beauty of the land. Boutique Tipis offer very comfortable accommodation and the perfect glamping experience, with ample shared bathroom facilities. Pura Natura uses fully biodegradable hygiene and cleaning products to limit the impact on the environment. Everything is designed for outdoor living with the highest standard of comfort.
The food is made with natural ingredients prepared with care and consideration. The organic, locally sourced, naturally high-in-energy and balanced vegetarian meals will provide delicious replenishment for body and soul. Vegan and gluten-free diets can be accommodated. Gelegen in den sanft geschwungenen Hügeln Andalusiens, ist Pura Natura ein friedliches und ruhiges Anwesen zum Entspannen. Die Ausstattung wurde in sorgfältiger und respektvoller Aufmerksamkeit zur Natur entworfen und passt wunderbar in die Schönheit der Landschaft. Die Boutique Tipis bieten eine sehr komfortable Unterkunft für die perfekte “Glamping” Erfahrung, mit großzügigen gemeinsam nutzenden Bäder und Toiletten. Pura Natura nutzt komplett biologisch abbaubare Hygiene- und Reinigungsmethoden. Dies gefällt auch der Umwelt. Alles ist entworfen um wunderbar Outdoor zu leben, mit einem hohen Standard und Komfort. Das Essen wird frisch, mit Liebe und biologischen Zutaten zubereitet. Die ausgewogenen vegetarischen Mahlzeiten sind ein Genuß, der dem Körper und der Seele gut tun. Vegane und/ oder Glutenfreie Kost ist möglich.
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Travel info / Reise InfoFlights - There are several companies flying to Malaga. Prices vary according to time of booking or season. It is advisable to book early to get the best prices.
Transfers - Pura Natura is 30 minutes from Malaga airport and we will arrange a transfer for you at 16:00 from the airport. This is included in the price. Please make sure you look for flights arriving before then. For the return journey, the transfer will take you back to Malaga airport for 10h30, so please look for a departure time from noon onwards. If you have an earlier flight, we can organise a transfer to Fuengirola for 10€ and you can take the train from there to Malaga airport. Or you can take a taxi all the way to the airport for 60€. Flüge - Es fliegen verschiedene Fluggesellschaften nach Malaga. Preise variieren je nach Buchung und Saison. Es ist ratsam, so früh wie möglich zu buchen, um den besten Preis zu bekommen. Transport - Pura Natura ist etwa 30 Minuten vom Flughafen Malaga entfernt. Wir organisieren einen Transfer um 16.00 Uhr vom Flughafen. Dies ist im Preis inbegriffen. Bitte achte darauf, dass Dein Flug vor 16.00 Uhr ankommt. Für die Rückreise, wird der Transfer Euch für 10:30 Uhr wieder zum Flughafen bringen, also bucht Euren Rückflug bitte nicht vor 12 Uhr. Falls Ihr einen früheren Flug habt, können wir Euch für 10€ nach Fuengirola bringen, von wo ihr den Zug zum Flughafen nehmen könnt. Oder Ihr nehmt für 60€ ein Taxi direkt zum Flughafen. About us / Über uns
Elisabeth loves movement (climbing and Yoga). Years ago, through her job as a nurse, she came to Ashtanga Yoga, which became the pivot point in her life. Since then, many things have changed in her life. Long travels in Asia led her to Thai Massage/Osteothai, a combination she finds fascinating ~ the dynamic movements of Thai Massage meeting the subtle movements of Osteopathy. This sacred dance has become her passion and life journey.
Elisabeth is a qualified CAM practitioner (Heilpraktiker in Germany) with her focus lying on Osteothai/Thai Massage and Craniosacral Therapy, giving treatments in Cologne, where she lives. She also teaches Ashtanga and Yin Yoga courses and runs retreats worldwide. Elisabeth liebt Bewegung (klettern und Yoga). Vor Jahren ist sie damals durch ihren Beruf als Krankenschwester zum Ashtanga Yoga gekommen und geblieben. Seither hat sich in ihrem Leben viel bewegt. Lange Reisen durch Asien brachten sie zur Thai Massage/Osteothai. Sie ist von der Kombination Thai Massage und Osteothai fasziniert. Die dynamischen aktiven Bewegungen in der Thai Massage und die kleinen feinen Bewegungen im Osteothai. Dies ist ihre Leidenschaft und zu ihrem Lebensweg geworden. Elisabeth ist Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Osteothai/Thai Massage und Craniosacraler Therapie und betreibt ihre Praxis in Köln. Sie unterrichtet Ashtanga Yoga und Yin Yoga in Kursen und auf Retreats. And you can find out more about me, Katrin, here. |
