Thai Massage for healthy backs

Advanced Thai Yoga Massage course in Portugal

Join us in rural romantic Portugal for a true immersion into the art of Thai Yoga Massage. This is a retreat and a training course in one ~ perfect to go deep, find more presence, connect with your Self and nature, and expand your repertoire and techniques.  

​Massagem Tailandesa para costas saudáveis

Curso avançado de Massagem Thai Yoga em Portugal

Junte-se a nós no Portugal romântico rural para uma verdadeira imersão na arte da Massagem Thai Yoga. Este é um retiro e uma formação num só ~ perfeito para aprofundar, encontrar mais presença, conectar-se com o seu Eu e com a natureza e expandir o seu repertório e técnicas.  

Course overview

A lot of people we treat present problems with their back and often lower back pain. A mobile and vital spine is important to maintain general health, and better ease of movement allows for a better quality of life. This course is for anyone with prior Thai Yoga Massage training offering the opportunity to expand on your knowledge, your repertoire and techniques in order to give a more therapeutically relevant treatment. Aside from learning some generally more advanced material such as dynamic moves, how to use your feet, knees and elbows, we will also focus on some particular techniques on the spine and to restore its natural vitality. ​
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Casa do Limoeiro set amongst the rolling hills of Alenquer is the perfect setting offering the ideal environment for study, focus, connection and practice. 

The schedule

First day - everyone arriving in the afternoon. We will have dinner together and then join for a short session to connect.

The other days will typically unfold like this: 
7.15-8.15am - Yoga (optional)
8.15am - breakfast
9.30am-1pm - class 
1.15pm - lunch
4pm-6.30pm - class
7.30pm - dinner

On the last day we will have yoga, breakfast and class. Everyone will leave straight after lunch. 

Descrição geral do curso

Muitas das pessoas que tratamos apresentam problemas de costas e, não raras vezes, dores nas costas. É importante ter uma coluna móvel e vital para manter a saúde geral, e uma maior facilidade de movimento permite uma melhor qualidade de vida. Este curso destina-se a qualquer pessoa com formação prévia em Massagem Thai Yoga, dando-te a oportunidade de expandir os teus conhecimentos, o teu repertório e técnicas, de modo a proporcionar um tratamento mais terapeuticamente eficiente. Para além de aprender alguns materiais geralmente mais avançados, como movimentos dinâmicos, utilização dos pés, joelhos e cotovelos, vamos também concentrar-nos em algumas técnicas específicas da coluna e a restaurar sua vitalidade natural.

A Casa do Limoeiro, situada entre as colinas de Alenquer, é o cenário perfeito, oferecendo o ambiente ideal para estudo, concentração, conexão e prática.

O horário

No primeiro dia – chegamos todos à tarde. Jantamos juntos e depois juntamo-nos para uma pequena sessão para nos conectarmos.

Os outros dias serão normalmente assim:
7h15-8h15 - Yoga (opcional)
8h15 - pequeno-almoço
9h30-13h - aula
13h15 - almoço
16h00-18h30 - aula
19h30 - jantar

No último dia teremos yoga, pequeno-almoço e aula. Vamo-nos embora logo depois do almoço.

About Casa do Limoeiro

​Casa do Limoeiro is a traditional house in an idyllic little village in Alenquer, 45 minutes north of Lisbon. The large garden offers not only a peaceful place to relax and enjoy the country air, but an abundance of fruit and vegetables for our meals.

Accommodation is designed for sharing, rooms are simple and comfortable. One room is en-suite, but there are plenty of bathrooms for everyone to share. The yoga shala and practice space is a very light space with beautiful views of the organic kitchen garden. Roaming peacocks and chickens may provide some entertainment ;) 

The food is made with natural ingredients prepared with care and consideration. The organic, locally sourced, naturally high-in-energy and balanced meals will provide delicious replenishment for body and soul.

Sobre a Casa do Limoeiro

A Casa do Limoeiro é uma casa tradicional numa pequena aldeia idílica em Alenquer, 45 minutos a norte de Lisboa. O seu grande jardim oferece não só um lugar tranquilo para relaxar e desfrutar do ar do campo, mas uma abundância de frutas e legumes para as nossas refeições. 

A acomodação foi pensada para ser partilhada, os quartos são simples e confortáveis. Um dos quartos tem casa de banho privativa, mas existem várias casas de banho para que todos possam partilhar. O yoga shala e o espaço de treino é um espaço leve, com uma vista incrível sobre a horta biológica. Os pavões e galinhas que andam à solta servem de entretenimento adicional ;)  

A comida é feita com ingredientes naturais preparados com cuidado e consideração. As refeições orgânicas, de origem local, naturalmente com alto teor de energia e equilibradas, proporcionarão uma deliciosa reposição de corpo e alma.

Extras

Half-way through the week, we will have half a day off. Depending on what people want to do and also the weather, we can organise a walk, trip to the coast, visit of a local vineyard amongst other things. 

Extras

A meio da semana teremos uma paragem de meio-dia. Dependendo do que as pessoas quiserem fazer e também do clima, podemos organizar uma caminhada, uma viagem pela costa, visitar uma vinha local, entre outras coisas.  

17th-23rd May 2021 / 17-23 de Maio 2021

Investment

Course fee: €540. The price includes all tuition and a comprehensive manual. 

Accommodation options (6 nights): 
280€ - shared accommodation (4 beds)
310€ - shared accommodation (2 beds)
355€ - shared accommodation en-suite (2 beds)
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Single accommodation is available at an additional 160€, subject to availability.  

Prices include three delicious meals per day, and tea, fruit and biscuits during the day. They do not include travel to and from Casa do Limoeiro, insurance or any extra activities. 

Depending on requirements, we will organise transfers from and to Lisbon at a small additional cost (20€-40€ per person incl. both ways).

Non-residential participation is also a possibility. Please get in touch to discuss the options. 

REGISTER HERE

Custo

Valor do curso: 540€. O preço inclui todas as mensalidades e um manual abrangente.  

Opções de hospedagem (6 noites):  
280€ - quarto partilhado (4 camas)  
310€ - quarto partilhado (2 camas)  
355€ - quarto partilhado com casa-de-banho privada (2 camas) 

É possível ter um quarto privada mediante o pagamento adicional de 160€, sujeito à disponibilidade.   

Os preços incluem três deliciosas refeições por dia e chá, frutas e biscoitos durante o dia. Não incluem viagens de ida e volta da Casa do Limoeiro, seguro ou quaisquer atividades extras.  

Se assim for necessário, organizaremos transfers de ida e volta para Lisboa por um pequeno custo adicional (20€-40€ por pessoa, inc. ida e volta). 

A participação sem alojamento também é possível. Agradecemos que nos contate para discutir as opções.  

INSCRIÇÕES

What previous participants say

"It's truly been an amazing 6 days. Thank you. I feel truly inspired." ~ Emma

"This retreat has been a joy." ~ Deb

"Thank you for a beautiful, nurturing experience." Thérèse